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缺氧型經痛研究中心 Dr.Balance Dysmenorrhea Research Center
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冰涼姊
怡婷本身就有經痛的問題，不過她聽人家說生完小孩就不痛，所以怡婷本身一點也不在意，有時當她經痛在家休息時，媽媽總會跟怡婷說少喝一點冰的，女生喝冰不好，但是怡婷心想反正公司的女生大家都人手一杯冰沙、涼飲，自己偶爾還會去冰、或是喝少冰應該還好吧?如果喝冰就會痛，那她的好姊妹麗婷怎...
頂客姊
孟潔和李文豪是人人眼中的模範夫妻，兩人焦不離孟孟不離焦的感情，往往羨煞旁人，問起兩人何時為國增產生個寶寶，兩人都口徑一致說：「現在景氣不好，生個孩子，苦工做到老，還是多享受一些二人世界的浪漫。」 孟潔常想人生如此，夫復何求，有一個疼愛自己的老公以及一個幸福的婚姻，唯一讓她困...
憂鬱姊
陳姿儀曾經是一個活潑開朗的大學生，但和交往多年的男友分手後，姿儀遲遲走不出失戀的情傷，每天幾乎食不下嚥，以淚洗面，體重也掉了好幾公斤，連朋友邀約要去唱歌、逛街，姿儀也絲毫不感興趣，只希望一個人在家回憶過去。由於姿儀情緒大變，每天悶悶不樂，甚至有幾度想輕生的念頭，在家人建議下...
案例有氧補給
咖啡成癮症與咖啡因過多 隨著媒體及 廠商的推波助瀾，咖啡已經成為現代人的每日必備飲品，甚至有些人還拿咖啡當成保健食品，咖啡適當地飲用有其功效。但是，如果每天都要喝上一杯的人，不喝就會腦袋昏沉，四肢無力，這樣的狀況是已經有了咖啡成癮症，長期下來會讓身體嚴重缺樣，導致細胞無法有...
經痛的月見草油問題
亞麻油酸(Gamma Linolenic Acid—GLA)- 月見草油、黑醋栗油、琉璃苣籽油 許多人在廣告推銷下，開始使用幾種月經前後使用的植物提煉保養品，以減緩經前與經期中發炎引發的經痛與不適，例如月見草油、黑醋栗油、琉璃苣油等。這些植物中含有GLA，因它和製造發炎與免...
經痛的卵磷脂問題
經痛不可使用豆漿或大豆卵磷脂 大豆卵磷脂（Lecithin High Potency 又稱大豆蛋黃素），是精製大豆油過程中的副產品。市面上粒狀的大豆卵磷脂，是大豆油在脫膠過程中沉澱出來的磷質，再經加工、乾燥之後的產品。近來非常多的報章雜誌提倡豆漿對女性的好處，或者是使用大豆...
經痛生化湯問題
生化湯 由當歸、川芎、桃仁、烤老薑、炙甘草所組成，原本多用在產後排出子宮內的殘留內膜血塊（俗稱惡露）及補血等功能，近期也有姐妹以它來促進排經與補血使用。姑且不論配方裡的當歸含有大量類雌激素物質，有致癌與細胞增生的嚴重問題。其他如桃仁、川芎及老薑等藥材內，則具有擴張血管的功效...
經痛四物湯問題
東方女性自古以來就習慣使用四物湯、生化湯、中將湯、麻油雞、人參等來保養身體。西方女性則為則為亞麻子、大豆等萃取物(如大豆異黃酮)。在經期時或經期後，以補充流失的經血、加強造血等功能。這類食品對於從前物質及營養不足時代中的女性，確實能改善與補充她們月經的失血不足，加速血液的增...
補品問題
有經痛，那些補品不能吃 ! 四物當歸 「每次經痛都痛到在地上打滾，真是不懂，我冰的完全不碰，生活作息也算正常，平時也補充四物當歸等補品，可是每個月還是痛到不行！！…… 女性常用的四物湯、四物飲等，裡頭包含了會刺激類雌激素受體的物質，會使子宮、骨盆腔等女性生殖系統中的細胞快速...
有氧代謝
有氧代謝則是指在細胞中因為氧氣供應充足之後所發生的一系列變化。如果真要用簡單的話來形容的話，那就是『完全燃燒』的意思！ 就像每當在中秋節時，你在烤肉架上面擺了一堆的生肉鮮菜，如果沒有用火將它們烤熟的話，你實在沒辦法吃下去，可是常常在一些爐架下擺了一堆的木炭乾柴時，如果通風不...
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